HOME PROGRAMMA SPECIALISMEN CONTACT
  Ook dit jaar verzorgt Studio De Gaard uit Neede weer lessen Theaterdans voor de jeugd. Tijdens de lessen leren de deelnemers verschillende dans- en theatertechnieken en maken ze een complete theatervoorstelling. Nieuwe deelnemers aan de lessen kunnen zich opgeven voor het tweede deel van de cursus dat in januari begint en dat tot eind juni duurt. Zie ook de pagina Theaterdans HIIT - uitdagend en intens De Gaard heeft een nieuwe les op het programma en hij heet HITT, dat staat voor High intensity Interval Training. Het is een intensieve les waarin je zowel kracht als conditie traint tijdens, korte oefeningen waarbij je je hevig inspant afgewisseld met pauzes voor herstel.   HITT is er elke woensdag  19:30 – 20:20. Nog geen lid van De Gaard? Neem een proefweek en probeer de les een keer gratis uit! VRAAG HET DE GAARD Graag beantwoordt De Gaard de vragen van haar leden en andere belangstellenden. Alle serieuze vragen over fitness, aerobics, indoor cycling, personal training en afslanken zijn welkom. U kunt de de vraag stellen in een e-mail of op onze Facebookpagina.  U stelt een vraag en De Gaard zorgt snel voor een deskundig antwoord.
De  Gaard  Nieuwsbode .
.
OPGEVEN LESSEN THEATERDANS JANUARI